Таблица продуктов

Наименование Килокалорий Белков Жиров Углеводов Воды Гликемический индекс Вес порции по умолчанию Проверено модератором Штрих-код Описание ПДВ
эклер со сгущенкой 409.66 3.3 27.06 33.54 - - 40 Нет десерт Нет
пицца 267.82 9.89 13.68 25.72 - - 150 Нет Нет
Каша льняная 312 34 14 12 - - 50 Нет Да
халва подсолнечная с курагой 540 13 35 44 - - 10 Нет Да
кунжут 565 19 49 12 - - 5 Нет Да
гречневая каша с мясом 151.1 8.1 8.7 11.2 - - 200 Нет Нет
овощная запеканка 112 4.5 8.1 4.2 - - 100 Нет Да
гречка 313 12.6 3.3 62.1 - - 50 Нет Да
Говядина деликатесная 100 12 6 0 - - 86 Нет Нет
конфеты "Маска" 523 8.8 31.2 54 - - 13 Нет Нет
конфеты "Руа" 410 1 9.5 81 - - 17 Нет Нет
черный чай с сахаром 12.18 0.27 0.06 2.78 - - 350 Нет Нет
салат с капустой и огурцом 46.39 1.36 2.72 4.37 - - 179 Нет Нет
фасоль простой выбор 84 6.1 0 14.9 - - 57 Нет Нет
щи вегетерианские 36 0.7 2.44 3.17 - - 237 Нет Нет
агуша яблоко-банан вкус печенья 60 0 0 14 - - 90 Нет Да
творог "лебедянь молоко" 0% 85 18 0 3.3 - - 250 Нет Нет
смородина протертая с сахаром 180 0 0 45 - - 20 Нет Да
Рис 350 3 3 13 - - 100 Нет Рис пропаренный Гигант Да
цикорий 217 4.2 0.6 46 - - 7 Нет Да
Биойогурт "Активия" 1,5% био+протеиновая густая с брусникой и клубникой 76 7.1 1.5 8.6 - - 130 Нет 4600605022535 Биойогурт сепарированный, обогащенный бифидобактериями Нет
куриные котлетки 117 20 4.9 6 - - 120 Нет Нет
салат из капусты и моркови 31 1.6 0.1 6.2 - - 200 Нет Да
куриные котлеты на пару 117 12 2 10 - - 120 Нет Нет
гороховый супец 66 4.4 2.4 8.9 - - 360 Нет домашний Нет
апельсин турция 43 0.9 0.2 8.1 - - 200 Нет свежиий Да
смородина 44 1 0.4 7.3 - - 20 Нет Да
салат морковно-капустный 46.64 1.48 2.25 5.43 - - 137 Нет Нет
картофельное пюре на воде 53.9 1.5 0.3 12.1 - - 199 Нет Нет
абрикос сушеной без косточки 232 5.2 0.3 51 - - 20 Нет Да
куриные пупочки 114 18.2 4.2 0.6 - - 200 Нет Нет
Биойогурт "Активия" 1,5% био+протеиновая густая с брусникой и клубникой 76 7.1 1.5 8.6 - - 130 Нет 4600605022535 Нет
соус домашний 78 2 1.1 13.6 - - 100 Нет Нет
сырая морковь 41 0.9 0.31 9.6 - - 51 Нет Нет
минтай печеный 80.14 16.68 1.63 0.34 - - 192 Нет Нет
борщ без масла 17.08 0.54 0.07 3.79 - - 201 Нет Нет
раффаэлло 615 9.3 47.8 36.8 - - 10 Нет Нет
торт киевский 480 8.4 28.8 49.6 - - 90 Нет Нет
сосиска 297 9 28 3 - - 40 Нет Нет
борщ с говядиной 30.6 1.7 1.7 2.2 - - 145 Нет Нет
сыр легкий 35% 289 31.2 18.2 0 - - 17 Нет Нет
салат с морковка капуста лук огурец 25.02 1.34 0.11 4.96 - - 243 Нет Нет
яичница с 4гр масла 206.38 11.85 17.39 0.65 - - 56 Нет Нет
шоколад 70% 549 9.1 39 36 - - 14 Нет россия Да
Булгур с овощами 84.26 3.08 0.36 19.96 - - 100 Нет Нет
овсянка 310 11.7 4.7 60.1 - - 50 Нет Нет
хлебцы столовые 343 11.5 1.7 70.2 - - 9 Нет Нет
инжир 257 3.1 0.8 57.9 - - 50 Нет Нет
Каша овсяная "Черника" с витаминами и микроэлементами 350 9.5 6 66 200 - 40 Нет 4607041066901 "Леовит" Худеем за неделю Да
котлеты мясные жаренные 222 28 22 24.4 - - 70 Нет Нет
творог 5% Красногорье 121 17.5 5 1.8 - - 100 Нет красногорье Нет
пикша 71 10.2 0.5 0 - - 100 Нет рыба Нет
минтай рыба 72 15.9 0.9 0 - - 100 Нет рыба Нет
бутерброд с сыром 273.94 9.5 13.2 29.96 - - 150 Нет Нет
курица гриль 170 23.21 2.62 0 - - 100 Нет Нет
селедка копченая 144.5 17 8.5 0 - - 100 Нет Нет
кефирно банановый коктейль 67.3 2.1 1.8 10.1 - - 200 Нет Нет
блины на воде 113.32 3.77 0.49 25.01 - - 211 Нет Нет
салат9 56.24 1.09 3.51 5.38 - - 93 Нет Нет
бутерброд с плавленным сыром 273.94 9.51 13.21 29.96 - - 150 Нет Нет
Говядина Летуа 105.8 14.8 3.4 4 - - 33 Нет Нет
Каша овсяная "Тропические фрукты" с витаминами и микроэлементами 330 8.5 4.5 64 180 - 40 Нет 4607041066895 "Леовит" Худеем за неделю Да
Салат из овощей гриль и адыгейского сыра 139.2 4.7 11.3 2.3 - - 200 Нет Нет
Крем-суп грибной 36.3 3.2 1.8 2.4 - - 200 Нет Нет
Персиковый сорбет 109.73 0.6 0.24 25.95 - - 50 Нет Нет
Суп-пюре куриный 450 7.5 28 42 200 - 20 Нет 4607041066451 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Картофель "Миррес" 333 7.5 7 60 180 - 30 Нет 460704167724 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Каша овсяная 380 8 9 67 200 - 45 Нет 4607041068097 "Леовит" Худеем за неделю Да
Каша овсяная 380 8 9 67 200 - 45 Нет 4607041068097 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Мальтийский картофель с мясом 333 9 5.5 62 180 - 30 Нет 4607041067823 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Суп чесночный по-мадридски 275 6 2.5 57 200 - 18 Нет 4607041068547 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Пудинг с шоколадом 380 7.5 7.5 70 200 - 50 Нет 4607041067748 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Макароны в соусе "Болонез" 430 7 18 60 150 - 45 Нет 4607041067311 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Греча по-афински с сыром 327 12 7 54 180 - 50 Нет 4607041067472 "Леовит" Худеем за неделю Нет
Йогурт "Оптималь" 2% персик 85.6 2.9 2 14 - - 120 Нет 4810268024498 Нет
Манго 70 0.5 0.3 11.5 - - 200 Да Нет
капуста сырая 27 1.8 0.1 4.7 - - 86 Нет Нет
ветчина куриная уярская 130 15 7 1.5 - - 86 Нет Нет
хинкали уярские 255 7.5 13 7.3 - - 82 Нет Нет
ласточка конфеты 398 2.7 10.3 7.3 - - 30 Нет Нет
бычки в томатном соусе 106 13 4 4.5 - - 120 Нет Нет
батончики ротфронт 518 12 31 48 - - 28 Нет Нет
салат щетка 48.7 1.4 0 11.5 - - 150 Нет Да
оливковое масло 898 0 99.8 0 - - 3 Нет Да
лимонный сок 34 0.9 0.1 3 - - 5 Нет Да
шоколад 90% спартак 570 13 46 25 - - 18 Нет спартак Да
йогурт домашний 5% 67 3 4 4.7 - - 100 Нет самодельный Нет
укроп 38 2.5 6.3 6.3 - - 9 Нет Нет
малина 46 0.8 0.5 8.3 - - 50 Нет Нет
Йогурт "Оптималь" 2% медовая груша и злаки 85.6 2.9 2 14 - - 120 Нет 4810268024528 Нет
смесь курага чернослив орехи мед 292 5.7 4 46 - - 25 Нет для здоровья Да
лук красный 42 1.4 0 9.1 - - 40 Нет Да
фасоль красная каскад 350 21 2 62 - - 50 Нет Да
запеченное яблоко 46.7 0.4 0.4 9.8 - - 160 Нет Да
шампиньоны консервированные 12 2.5 0 0.3 - - 100 Нет Нет
биомакс биойогурт 69 3.5 3.2 6.5 - - 30 Нет Нет
трубочка с сгущенкой 441.5 6.7 16.6 54.5 - - 60 Нет Нет
чеснок 121.67 6.69 0.6 22.94 - - 3 Нет Нет
оладьи1 187.77 7.08 2 37.7 - - 289 Нет Нет
яичница1 218.75 6.98 18.86 0.64 - - 60 Нет Нет