Таблица продуктов

Наименование Килокалорий Белков Жиров Углеводов Воды Гликемический индекс Вес порции по умолчанию Проверено модератором Штрих-код Описание ПДВ
Choco Pie 438 4 18 65 - - 28 Нет Нет
Яйца вкрутую (С) 160 12.9 11.6 0.8 - - 110 Нет Нет
манная каша 98 3 3.2 15.3 - - 227 Нет Нет
сухарики из батона 315.6 10.47 1.94 64.75 - - 33 Нет Нет
борщ1 12.78 0.41 0.06 2.82 - - 240 Нет Нет
печень тушеная 100.14 11.99 4.65 2.73 - - 89 Нет Нет
печенье колосок 416.9 7.1 11.5 70.6 - - 76 Нет Нет
зефир Красная цена 310.8 0.1 0 77.6 - - 22 Нет Нет
биойогурт классический 69 3.5 3.2 6.5 - - 54 Нет Нет
сок яблоко-персик 50 0 0 13 - - 253 Нет Нет
печень жареная куриная 153.1 14.3 9.6 2.7 - - 57 Нет Нет
печень жареная куриная 153.1 14.3 9.6 2.7 - - 33 Нет Нет
оладьи с простокваши 120.14 4.54 2.19 21.93 - - 210 Нет Нет
пирожок с рисом 260.6 6.6 14.1 26.7 - - 60 Нет Нет
мягкий творог данон 0,1% 61 10.9 0.1 4 - - 170 Нет Нет
хлеб 8 злаков мой 260 13 5 40 - - 20 Нет Нет
конфеты чио рио 494.2 7.8 30.8 62.8 - - 28 Нет Нет
чебурек 267 10.31 14.21 25.5 - - 108 Нет Нет
Смесь бурого и дикого риса - Prosto "Гармония Фитнеса" 340 8 2 73 - - 30 Да Нет
Молоко Parmalat Низколактозное 1,8% 47 3 1.8 4.7 - - 200 Да Нет
тофу 70 12.5 1.5 1.5 - - 30 Нет Нет
люцерна 31 4 0.5 4 - - 30 Нет Нет
творог 1% 79 16.3 1 1.3 - - 150 Нет Нет
какао 370 24.5 6 28.3 - - 5 Нет Нет
рыбий жир 819 14.38 81 0 - - 1 Нет Нет
козинак мой 590 15 41 41 - - 40 Нет Нет
соевый соус "Стебель бамбука" 97 8 1.4 13 - - 10 Нет Нет
крабовые палочки " То, что надо" 97.2 5.6 0.44 17.7 - - 29 Нет Нет
белковое печенье 115 15.8 2.1 8.5 - - 50 Нет Нет
хлебцы с луком "Сладкая жизнь" 330 10 1.5 68 - - 14 Нет Нет
творог 0,1 57 11 0.1 3.9 - - 65 Нет Нет
паштет печеночный 320 7.5 30 4.5 - - 29 Нет Нет
Лапша Midori Soba гречневая 339 12.3 1.4 59.2 - - 50 Да Нет
минтай на пару (С) 80.7 16.8 1.05 0.63 - - 159 Нет Нет
яйцо на пару 168.85 13.66 11.72 0.75 - - 92 Нет Нет
икра грибная 100 2.5 5 11 - - 40 Нет Нет
Творог Простоквашино 5% 121 16 5 3 - - 150 Да Нет
творог 0,1 % Простоквашино 61 10.9 0.1 4 - - 130 Нет Нет
Мука рисовая цельнозерновая 320 7 0.5 78 - - 50 Да Нет
оладьи на кефире 138.79 5.07 2.01 26.74 - - 265 Нет Нет
Подворье Пирожное Сочинское Творожное 335 12.9 23.8 14.8 - - 100 Да Нет
Колбаса "Диетическая" из индейки Краснобор 201 12 17 7 - - 50 Нет Нет
Шоколад "Lindt" 70% 537.69 8.58 39.85 33.92 - - 10 Да Нет
Диетический пп кулич 200 9 3 30 - - 100 Да Нет
черный чай с сахаром 16гр 24.69 0.36 0.09 5.96 - - 200 Нет Нет
Сок мультиовощной со свеклой "Сады придонья" 20 0 0 5 - - 100 Да Нет
Крупа полба 310.2 13.36 1.92 58.88 - - 50 Да Нет
Сибас 99 18 3 0 - - 100 Да Нет
Кулич творожный Пасхальный "Подворье" 236.9 6.6 3.33 48.2 - - 100 Да Нет
Творожная масса с наполнителем 23% "Подворье" 344 7.7 20.7 31.6 - - 30 Да Нет
каша дружба 350 9 2 71 - - 40 Нет Нет
Протеиновое печенье "Фьюз" 358 20 12 44 - - 40 Да Нет
яйцо перепелиное 167 12 13 0.6 - - 60 Нет Нет
Варенец термостатный 2,5% "Останкино" 50.5 2.8 2.5 4.2 - - 200 Да Нет
хлеб коренский 220 7 1 41 - - 20 Нет Нет
сырники мои (с изюмом) 150 14.7 6 8.3 - - 200 Нет Нет
Топленое молоко "Подворье" 66 2.8 4 4.7 - - 100 Да Нет
Томатные хлебцы "Вкусвилл" 383.4 11.2 6.2 70.7 - - 12 Да Нет
Варенец "Подворье" 0,5% 26 2.8 0.5 4 - - 150 Да Нет
Геркулес Традиционный "Русский продукт" 352 12.3 6.2 61.8 - - 30 Да Нет
"Петелинка" Шарики с Овощами 120 12 6 4 - - 83 Да Нет
Гейнер SAN Mass Effect Revolution 369 16.7 1.7 71.8 - - 300 Да Нет
Напиток DyDo Energy Gym 56 0 0 14 - - 240 Да 4904910233816 Нет
Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом 341 5 15 46 - - 100 Да Нет
Сыр Алтайский 50% 380 25 29 0 - - 30 Да Нет
Круассан Миндальный Мясновъ 498 7 25 62 - - 140 Да Нет
Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные 140 11 2.5 17 - - 30 Да Нет
Творог "Подворье" обезжиренный 85 18 0.2 3.3 - - 50 Да Нет
брусника с сахаром 220.5 0.4 0.3 54.7 - - 31 Нет Нет
печенье затяжное 414 8.5 11.3 69.7 - - 77 Нет Нет
кабачки тушеные с морковь. 37.1 0.8 1.2 5.8 - - 150 Нет Нет
КАБАЧКИ ТУШЕНЫЕ С МОРКОВЬЮ 37.1 0.8 1.2 5.8 - - 150 Нет Нет
ТВОРОГ 166 17.6 6.4 11.3 - - 40 Нет Нет
Хлеб "Солнечный" 262 7.4 3.6 52.7 - - 30 Да Да
Сосиски докторские 230 19 14 11 7 - 160 Нет 4607024859889 Без Сои и ГМО Да
Сосиски докторские 230 19 14 11 7 - 160 Нет 4607024859889 Без Сои и ГМО Да
Сыр Ламбер 344 23 28 0 0.07 - 18 Нет 4 6900228 026959 Тильзитер Да
Ветчина Клинский 183 12 15 0 - - 30 Нет Ветчина для завтрака ГОСТ Нет
Салат Сельдь под шубой "ВкусВилл" 180 7 13.5 7 - - 150 Да 2100100057213 Нет
Хворост со сгущенным молоком "ВкусВилл" 425 6.8 26.6 40 - - 100 Да Нет
нут 350 20 4 46 - - 100 Нет бобовые Да
курица вареная 165 24 8 0.56 - - 100 Нет диетический продукт Нет
протеин казеин ON 120 30 0 0 - - 36 Нет Нет
Каша гречневая 132 4.5 2.3 2 - - 100 Нет Нет
каша гречневая 1 132 4.5 2.3 25 - - 100 Нет Нет
яйцо отварное 160 12.9 11.6 0.8 - - 40 Нет Нет
бутерброд с маслом 300 5.93 14.77 38.3 - - 30 Нет Нет
курица тушеная с овощами 127.3 8.24 7.44 5.46 - - 150 Нет Нет
суп с картофелем и фаршем 83 2.12 1.97 4.13 - - 250 Нет Нет
котлета из говядины 157 20.8 8.2 0 - - 70 Нет Нет
яишница из 3 яиц 245.2 15.3 20.06 0.94 - - 120 Нет Нет
коктель гербалайф 356 34.6 8.8 34.6 - - 250 Нет Протеиновый коктейль Гербалайф Да
пельмени рыбные (минтай) 183 11.4 2.1 23.9 - - 335 Нет Да
творог обезжиренный Алексеевский 101 18 0 3.3 - - 100 Нет Настоящий, классический. Вкусный и полезный Нет
2 яйца свареннных вкрутую 160 12.9 11.6 0.8 - - 230 Нет Нет
макрель запеченная 150 20.7 3.4 0 - - 180 Нет Нет
кофе заварной американо 6.1 0.7 0.1 0.6 - - 200 Нет Нет
хлопья 4 злака Ясно солнышко 310 11 3 61 - - 408 Нет Нет
банан 96 1.5 0.5 21 - - 450 Нет Нет
омлет с кефиром 136.9 7.8 7.3 2.8 - - 200 Нет омлет из двух яиц и 50гр кефира 1% Нет