Таблица продуктов

Наименование Килокалорий Белков Жиров Углеводов Воды Гликемический индекс Вес порции по умолчанию Проверено модератором Штрих-код Описание ПДВ
Творожок Danone Тёма Биотворог пюре груша-яблоко 73 4.6 2.5 8.1 - - 100 Да Нет
Ветчина из грудки индейки с паприкой "Вкусвилл" 128 26 3 0 - - 50 Да Нет
Фрикадельки с зеленью "Вкусвилл" 250 16 18 6 - - 120 Да Нет
Крупа полбяная цельная"Вкусвилл" 323 14.7 2.2 61.2 - - 40 Да Нет
Кета стейк со специями для гриля "Вкусвилл" 162 18 10 0 - - 160 Да Нет
Хлеб "Целебный" с цикорием "Вкусвилл" 286.6 11.2 2.7 57.6 - - 20 Да Нет
Овсяная каша из пророщенного зерна "Живые злаки" "Вкусвилл" 246 10 3.2 37.6 - - 40 Да Нет
Тефтельки куриные с томатом "Петелинка" 130 19 5 3.5 - - 62 Да Нет
Шоколад "Победа" Горький 72% без сахара 460 10 36 25 - - 10 Да Нет
ВкусВилл Икра Трески 128 23 2 0 - - 40 Да Нет
Сыр Bonfesto Моцарелла 45% 230 15.1 17.8 0 - - 50 Да Нет
Свиная шейка 343 13.6 31.9 0 - - 100 Да Нет
Ameri Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Солью 528 5.6 29.3 60 - - 50 Да Нет
ВкусВилл Творог с Наполнителем Киви 118 7 6 9 - - 125 Да Нет
Шоколад "Ярославль" молочный с орехами "Учись на отлично!" 560 9 36 48 - - 40 Да Нет
Котлеты рыбные из трески Вкусвилл 180 13 7 16 - - 70 Да Нет
Батончик кокос-кешью Вкусвилл 421.1 6.5 17.5 59.4 - - 35 Да Нет
Творог мягкий "Инжир-чернослив" 125 7.3 6 10.5 - - 125 Да Нет
Ромштекс "Аппетитный" с зеленью Вкусвилл 110 11 5.5 3.5 - - 80 Да Нет
Пирожное "Корзинка ягодная" Вкусвилл 350.5 2.2 15 31.3 - - 50 Да Нет
Готовый Суп Том Ям (Tom Yum soup) Aroy-D 400 г 19 0.8 0.06 2.5 - - 100 Да Нет
Медальоны из мяса индейки Индолина охлажденные 117.8 20 4.2 0 - - 100 Да Нет
Готовый суп Aroy-D карри массаман (400 г) 276 2.31 24.52 11.46 - - 100 Да Нет
Чизбургер ВкусВилл 262 8.6 16.1 20.7 - - 165 Да 2100100083670 Нет
Зерно злаков пророщенное (смесь) Вкусвилл 272 10.8 3.3 49.9 - - 35 Да Нет
Сгущеное молоко вареное с сахаром 8,5% ВкуссВилл 320 5 8.5 56 - - 100 Да 2100100064747 Нет
Йогурт 2,5% Вкусвилл 57 3.3 2.5 5.3 - - 200 Да Нет
Колбаса Московская полусухая ВкуссВилл 468 18 44 0 - - 30 Да 3011290001940 Нет
Сыр Сулугуни фигурный "Косичка" 313.12 28.6 20.4 0 - - 45 Да Нет
Коктейль "Кофейный с протеином", без сахара Вкусвилл 89.5 8.3 2.7 8 - - 250 Да Нет
Суп Карри зеленый, Aroy-d, 400 гр 150 1.2 14.5 2.7 - - 100 Да Нет
Коктейль молочный с какао "Избенка" 98.2 4.9 3 13.6 - - 250 Да 2100100072711 Нет
Колбаса Еврейская полусухая ВкуссВилл 481 19 45 0 - - 10 Да 3012132001869 Нет
FIT-Rx 100% Whey Vanilla 400 77 5 3 - - 30 Да 4630018860035 Нет
Сыр Пармезан молодой "Избенка" 32% 293 35.4 16.8 0 - - 35 Да 3012097002956 Нет
Йогурт питьевой 1,5% Вкусвилл 44 3.2 1.5 4.4 - - 150 Да Нет
Колбаса пармская ВкуссВилл 415 25 35 0 - - 10 Да 3011837002775 Нет
Кекс Морковный ВкусВилл 316 5 14.5 41 - - 130 Да 2100100007560 Нет
Лапша Вок с курицей ВкусВилл 177 9 6.6 20.3 - - 300 Да 2100100064822 Нет
Йогурт греческий с лимоном 99.8 6.4 3.4 10.9 - - 125 Да Нет
Сыр "Моцарелла" мягкий Вкусвилл 228 16.5 45 3 - - 25 Да Нет
Пирожное "Картошка" обсыпная Вкусвилл 332 4.6 13.9 41.7 - - 65 Да Нет
Фарш индюшиный «ОТЛИЧНЫЙ» "Индолина" 135.4 19 5.6 0 - - 100 Да Нет
Сыр Молога с пажитником "Вкусвилл" 330 20 28 0 - - 20 Да Нет
Витаминная паста "Вкусвилл" 367 14.5 8.5 64.5 - - 20 Да Нет
Голубцы Вкусвилл 321 9 15 15 - - 150 Да Нет
Макаронные изд. из полбы. Спираль 346 11 2 71 - - 50 Да Да
Молоко 1% Вкусвилл 40 3 1 4.7 - - 150 Да Нет
Натуральные конфеты ручной работы "Лакшми" 402 10.7 20 44.7 - - 20 Да Нет
Хлебцы Finn Crisp Multigrain многозерновые 380 12 4.8 60 - - 8 Да Нет
Палтус филе замороженный 100 18 3 0 - - 100 Да Нет
Сыр "Адыгейский" с изюмом и курагой Вкусвилл 228 20 18 27 - - 20 Да Нет
Пироги по-корейски с мясом ВкусВилл 175.5 7 5.9 23.6 - - 140 Да 2100100085629 Нет
Камбала на пару 90 16.1 2.7 0.2 - - 100 Да Нет
Лукум Нежный ВкусВилл 249 0.3 0 62.6 - - 33 Да Нет
Протеин ISOPURE Zero Carb 333 79.4 1.6 0 - - 31 Да 089094021894 Нет
Блины с яблоком ВкусВилл 239 5.2 12 32.1 - - 70 Да 2100100056063 Нет
Кета на пару ВкусВилл 181 25 9 0 - - 150 Да 2100100051068 Нет
KitKat Nestle 525 5.7 28 63 - - 45 Да 4607150081796 Нет
Блины пшеничные ВкусВил 270 7 13.5 32.2 - - 50 Да 2100100055561 Да
ПП-Птичье молоко 105 10 2.5 11 - - 150 Да Нет
Блины с мясом ВкусВилл 157.4 6.3 7.8 15.5 - - 70 Да 2100100085605 Нет
Колбаски куриные со специями в/к Вкусвилл 140 18 8 0 - - 60 Да Нет
Соус Песто Вкусвилл 607 6.5 62 6.5 - - 10 Да Нет
Пирожное "Монтблан" ВкусВилл 299 4.3 19 27.8 - - 120 Да 2100100076894 Нет
Пирожки "Штрудель" Вкусвилл 280 5 6.5 51 - - 50 Да 2100100074104 Нет
Yelli суп турецкий с булгуром 310 19 1.5 54 - - 50 Да Нет
Личи 65 0.8 0.3 14 - - 60 Да Нет
Рулет куриный с зеленью 135 15 9 0 - - 150 Да Нет
Киноа ВкусВилл 233.6 4.1 3.2 47.1 - - 180 Да Нет
Рис по-тайски ВкусВилл 157 7.8 7.2 14.8 - - 250 Да Нет
Суп с фрикадельками из индейки ВкусВилл 74.1 5 1.5 9.8 - - 300 Да 2100100026844 Нет
Отруби хрустящие пшеничные "Диадар" 188 13.7 3 26.5 - - 15 Да Нет
Пудинг чиа с малиной ВкусВилл 116.4 4.8 0.6 23 - - 120 Да Нет
Шоколад Bucheron горький с фисташками 72% 524 10.1 40.8 29 - - 12 Да Нет
Икра форели зернистая соленая Вкусвилл 245 32 13 0 - - 20 Да Нет
Пюре детское Heinz яблоко 72 0.3 0.4 16.7 - - 100 Да Нет
Глинтвейн 120 0.5 0.26 35 - - 150 Да Нет
Батончик Picnic 480 7.1 25.5 55 - - 38 Да 7622210357892 Нет
Балык "Королевский" с/к Вкусвилл 170 25 8 0 - - 25 Да Нет
Шоколад Lindt Голд молочный с изюмом и орехами 520 6.9 30 54 - - 15 Да Нет
Какао-крупка Вкусвилл 607 14 54 18 - - 5 Да Нет
Блинный диетический наполеон 130 5.3 8 16 - - 100 Да Нет
Белевская пастила с черникой 89 1 0 21.2 - - 50 Да Нет
Шоколад горький Swiss Original с кусочками апельсина 72% 490 8 33 39 - - 15 Да Нет
Печенье "Архиерейское" Вкусвилл 351 5.7 19 44 - - 10 Да Нет
Шоколад Sobranie Горький с Апельсином и Орехами 72% 568 9 43.4 26.8 - - 15 Да Нет
Нерка стейк заморож. Вкусвилл 163 20.42 8.9 0 - - 100 Да Нет
Салат из жар.морск.капусты "По-корейски" 42.1 1.3 3 2.5 - - 75 Да Нет
Медальоны в рисовых хлопьях Вкусвилл 184 10 12 9 - - 100 Да Нет
Зефир малиновый Вкусвилл 319 1 0.1 78.5 - - 23 Да Нет
Шоколад молочный Аленка (маленький) 550 7 34 53 - - 20 Да 4600300077793 Нет
Молоко сухое обезжиренное 362 33 1 52.6 - - 10 Да Нет
Палочки кукурузные в сахарной пудре 459.18 4.15 18.89 67.94 - - 22 Да Нет
Панна-котта "Манго-маракуйя-апельсин" 223 2.9 14.2 20.9 - - 80 Да Нет
Nestle Nesquik "Шоколадные шарики DUO" готовый завтрак 372 8.2 4.8 75.8 - - 20 Да Нет
Салат "Сельдь под шубой" Вкусвилл 180 7 13.5 7 - - 100 Да Нет
Буженина из мяса индейки 232 13 20 0 - - 20 Да Нет
Диетический торт шоколажный 135 12 3 10 - - 80 Да Нет
Тофу с травами, Вкусвилл 130.5 13.6 6.5 4.4 - - 25 Да Нет